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寶寶副食品：紅蘿蔔茶碗蒸這道營養的菜色是看食譜學來的
書上是用菠菜茶碗蒸
剛好冰箱又有紅蘿蔔就變化一下內容囉
以後想給KEN寶吃什麼青菜就磨成泥加進去
這樣營養比較均衡些
食材：賓仔骨高湯一杯、蛋一顆、少許鹽、紅蘿蔔泥少許
步驟：
將以上食材攪拌均勻後放入電鍋中
外鍋加入了兩杯水這個蒸蛋KEN寶很喜歡耶
可能口感軟軟滑滑的像布丁吧
而且滿滿一杯大骨高湯還有蛋
對鈣質、蛋白質的攝取都有加分喔
只是KEN寶有過敏體質
吃太多的蛋好像皮膚又紅紅的呢
以前KEN寶剛接觸副食品時只能吃蛋黃
滿一歲後才慢慢給KEN寶吃蛋白
蛋的營養可以供給須要成長的小朋友
雖然KEN寶好像不能吃太多
但是馬麻偶爾還是會蒸給KEN寶配飯吃
蛋在蒸的過程中偶爾要掀起鍋蓋透氣這樣蛋型才會漂亮不一定要兩杯水全蒸完只要蛋熟了型狀又固定了就完成啦我的蒸蛋技術還不純熟...改進中~呵
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