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每次帶KEN妹去菜市場買菜時都會經過一家菜販
總有一位阿桑很專心的剝開大大的豆莢
喔~~原來皇帝豆最初被剝開前是長這模樣呢
看那粒粒飽滿又新鮮的豆子
心裡總有一種疑問....到底這菜要如何料理才會好吃呢




每次經過飽滿多肉的黃帝豆,心裡總被『暇』了一次,好想帶回家
上網找了料理筆記,有人用來燉肉
看起來好像很不錯~~我也來學學囉
看了一個月過後,實在忍不住啦!.....心動不如馬上行動
買了一小包來試試,再去豬肉攤那買好吃的梅花肉



材料:梅花肉(切塊)、五花肉(切塊)、薑片*3、蔥段一枝、蒜頭8顆

醬料:米酒、醬油、糖、塩、清水300~400cc(自行加減)

鍋子不需加油,把切塊五花肉用小火逼油,第二面快呈金黃色前
把梅花肉塊放入拌炒(如果太多油可把多的油撈起,之後炒菜用)

等梅花肉表面快熟時把薑片、蒜頭、蔥一枝拌炒

薑、蒜頭香味出來時倒入少許酒、再倒入醬油
(別急著倒水,讓肉塊稍微上色,醬油香味比較能跑進肉塊中)

倒入水和一些糖,滾後即可關小火悶煮25分鐘(我放入砂鍋煮)

皇帝豆倒入一同悶煮15分鐘~ok!( 砂鍋還有悶煮功能)
(若是水太少就加點水,不夠鹹就加點塩或醬油,看色澤)



挾了一顆黃帝豆來吃,鬆鬆軟軟的很好吃,而且醬油都有滷進去,
所以吃起來很香,至於那肉塊更不用說啦,軟嫩又好吃!看很多媽
媽都是用梅花肉切塊拿來滷肉,真搞不懂,為何我娘、我婆都用胛
心肉來滷?因為以前都會吃到柴柴的肉塊,最近我開始用梅花肉滷
,都覺每塊肉好好吃耶!!

這一晚主食就是這道滷肉,再炒一盤『鴻喜姑炒青花菜』,一頓晚
餐就這樣輕輕鬆鬆打發囉!


真開心耶!又找到了一道我家接受度頗高料理,吃豆子雖然容易
脹氣,可是豆類對小朋友的身長發育帶來極高營養來源,黃豆、
毛豆、碗豆都不錯,偶爾也可以換換皇帝豆喔!
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