學校規定早餐盡量在家吃完
心知肚名自家小孩吃飯慢吞吞又易分心
所以只能認命早起煮早餐給小朋友吃囉
因為小朋友上的安親班是幼兒園有供應早餐
可以讓媽咪稍微喘息一下囉!
每天用調理機現打豆漿、綜合堅果奶漿
麵包大部份是自己做的,有時偷懶就買現成土司
偶爾好市多賣的貝果麵包也是大幫手
希望以後能有更多的變化囉!!
小朋友們也更有口福囉!!
▲味噌鳥龍麵+堅果。。。每天6顆堅果,國民健康局說的!
▲蔥抓餅+現打堅果豆漿+芭樂
▲瓠瓜鹹粥+小蕃茄
▲香蒜吐司條+堅果豆漿+柳丁
▲焗烤起司貝果+白木耳豆漿+蘋果。。。白木耳豆漿口感超滑順,沒有沙沙的感覺
▲芝麻小餐包抹花生醬+仙草鮮奶+水果
▲鯖魚烤飯糰+紅棗蓮子銀耳湯。。。KEN寶心頭好第一名!
▲好吃熱狗堡。。。小孩最滿意的是熱狗
▲煎餃+綠豆沙鮮奶+奇異果
▲花生厚片吐司+青森蘋果汁+奇異果
▲炒涼麵+荷包蛋+現榨柳橙蘋果汁。。。口感很不錯,配上嫩嫩的荷包蛋,超美味
▲玉米活腿蛋餅+木瓜牛奶
▲佛卡夏麵包+奶油磨菇濃湯+芭樂
▲阿華田燕麥牛奶+奇異果+焗烤小魚吐司
▲豆沙包+黑芝麻豆漿+小蕃茄。。。豆沙包買現成的,還沒試過饅頭呀
▲綜合蔬菜魚肉粥。。。冷冷的天喝碗粥,身體都溫暖起來啦,有時用鮭魚、鯛魚片替代
▲蘿蔔糕炒蛋+地瓜鮮奶+芭樂
▲雞塊+玉米濃湯+奇異果
▲起司馬鈴薯煎蛋+麥芽牛奶+奇異果。。。炒香馬鈴薯後打上蛋液,
趁熱再舖上起司絲,有點像薯餅的感覺!不過,KEN寶抱怨吃太多馬
鈴薯了啦!新口味要時間習慣
▲肉蛋土司+鮮奶+蘋果。。。肉蛋吐司好紅呀~~看了店家用晨光土司
我也依樣畫葫蘆,調味里肌肉,早上再沾點樹薯粉煎,也很好吃喔!
▲玉米蛋餅+鮮奶+奇異果。。。簡單就很美味,KEN妹只喜歡吃玉米蛋餅
▲壽司+水果+現打蘋果柳橙汁。。。原來自己做壽司很簡單耶!也很好吃!
還帶了些到公司當成午餐啦!
▲美味漢堡。。。小朋友只會捧場肉肉和麵包、蛋
▲起司蛋抓餅+蘋果汁。。。這是KEN喜歡的口味呢
▲現榨柳澄汁+堅果+芝麻小餐包。。。前一晚出爐的小餐包,烤箱回溫,超香的
▲蜂蜜法式麵包吐司磚+奇異果。。。法國麵包小朋友不常吃,不太捧場呀
▲五穀地瓜粥+荷包蛋+芭樂。。。很養生的感覺
▲佛卡夏麵包+蘿送湯+蘋果。。。麵包沾著酸酸的湯,很開味耶!
▲起司肉鬆蛋餅+豆漿+水果。。。現打微糖豆漿超好喝的
▲小黃瓜炒蛋佐土司+現打薏仁豆漿+柳丁
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