材料:鯛魚片、豆腐一盒、薑片、蔥段
調味:米酒、醬油、蠔油膏(醬油膏也可)
◎先把鯛魚片和調味料先醃一下
◎略醃過的鯛魚片和豆腐擺入盤中,再把調味淋上
◎擺上薑片、蔥段
◎電鍋,外鍋約一杯水,等蒸氣冒出來,再擺入䕄盤,約10分鐘即完成
((我把薑片、蔥段先夾起來,再擺上蔥絲,再蓋上鍋蓋,䕄30秒
,這樣有綠綠的樣子,感覺更好吃))
▲略醃過的鯛魚片和豆腐擺入盤中,再把調味醬淋上
▲擺上薑片、蔥段
▲電鍋,外鍋約一杯水,等蒸氣冒出來,再擺入䕄盤,約10分鐘即完成
▲這是『蒜泥擠壓器』在廚櫃裡找到的,原來好久以前買的,
竟然忘了它的存在,這東西真好用,不再需要用菜刀慢慢切末
省事又方便
▲把菇類略洗淨,擺入烤盤中,再撒上蒜泥、海鹽、我還有加
義大利綜合香料(黑胡椒粒也可以),烤盤上再蓋上鋁鉑紙,烤
到香菇熟即可
今日晚餐蒸魚、烤香菇,再炒盤青菜、煮碗湯,輕鬆解決
,小家庭,無油煙料理感覺很健康^O^
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