粥每天現煮最新鮮
後來發現用電鍋煮粥超方便
完全不用顧爐火
而且煮起來也很綿密
重點是我切一些地瓜塊或是紅蘿蔔塊一起煮
再用湯匙延磨一下跟白粥攪拌就可以吃了
每次我都是120c.c.的白粥+一小塊的地瓜或是紅蘿蔔
KEN寶對粥接受度超高
加了地瓜甜甜的味道也很愛
可是這兩種食材不能吃太多
長期吃可能會造成色素沈澱
但是網路上爬文也都只是說吃太多
吃太多怎麼定義?
反正應該就是說不要常吃或是天天吃或是整個月吃
娘家媽說小朋友也不宜吃太多地瓜易脹氣

 
電鍋料理懶人法:
1/2量杯的米+700CC的水+一小條的地瓜塊.....+外鍋加入三杯水。完成!


『最重要的』
KEN寶對這兩種食材都沒有過敏反應
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